|
Решила записать сюда ещё показатели жира на весах , 31.5
|
60.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 56.97g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Кудесница Мука Рисовая, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Домик в деревне Кефир 1%, Кокосовое Масло. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Азбука Вкуса Филе Грудки Индейки. Dinner: Магнит Дениш с Малиной, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|