Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 53.98g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом, Первым Делом Сыр Гауда. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Сахаром, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Nestle Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___EkaterinaMikh___'s Weight History
|