Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 103.98g | Prot: 63.03g | Carbs: 13.80g.
Breakfast: ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Огурцы Кислого Рассола, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Белкино Арахис Жареный Соленый, Бондюэль Маслины без Косточки, Ашан Горчица, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|