Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3519 kcal
|
Fat: 98.49g | Prot: 130.09g | Carbs: 532.03g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Knorr Сырный с Сухариками. Lunch: Coca-Cola Кола, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|