Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 11.25g | Prot: 41.42g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Банан, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Шампиньоны, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|