Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3077 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 253.05g | Carbs: 292.05g.
Breakfast: Красное Яблоко, Самокат Шоколадный Батончик Кешью Вишня, Манго, Телятина Гриль, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%, Молоко 2,5%, Банан, Bionova Гранола Ягодная. Dinner: Мирель Пирожное Муравейник, Торт Сливочный Фунт, Хурма, Клементины, Творожная Запеканка ПП, Рис Отварной, Овощное Соте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Конина. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|