Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 138.46g | Carbs: 206.52g.
Breakfast: Prime Kraft Коллаген, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Сыр Голландский, Клинское Овсяные Хлопья Клинские, Клинское Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры, Яйцо. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Nestle Кит Кат (46г), Конвертики с творогом 13.03.2022. Dinner: Яблоко, Арахис, Орехи Кешью, Банан, Красная Цена Творог 1,8%, Гречка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Свекла с чесноком 11.03.22, Каждый День Капуста Квашеная с Клюквой, Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|