Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
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55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1887 kcal
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Fat: 47.14g | Prot: 106.81g | Carbs: 258.69g.
Breakfast: バナナ, はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, パスコ 超熟6枚切り, 卵, 鶏胸肉(皮なし), サルサソース, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Lunch: 文明堂 カステラ, ローソン かきたまスープ春雨, キョクヨー にしん蒲焼, ご飯. Dinner: 紀文 豆乳プリン, キムチ, 玄米ごはん, コープ あおさのスープ, 野菜炒め, ホッケ. Snacks/Other: リンゴ, イオン チョコがけナッツ&シード, カボチャの煮物, 法多山 団子. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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