Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 73.00g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Хлеб из Мультизерна, Сыр Эдам. Lunch: Минтай Жареный, Пшеничная Каша. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Зефир, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|