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devagarinho eu vou chegar no meu objetivo.pesagem foi as 8 da manhã em jejum.
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86.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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752 kcal
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Fat: 22.41g | Prot: 73.17g | Carbs: 69.68g.
Lunch: Carne de Panela, Repolho Verde, Cebolas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Carne de Panela, Queijo Branco. Snacks/Other: Queijo Branco, Café com Açúcar, Maçãs Gala, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Debora Richter's Weight History
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