Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4986 kcal
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Fat: 197.65g | Prot: 270.47g | Carbs: 225.47g.
Breakfast: きな粉, クッキーアンドクリーム, 山芋. Lunch: ショートケーキ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. Dinner: サントリー 角ハイボール, ホルモン, 牛タン, 牛肩ばら肉. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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