Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 113.70g | Prot: 79.65g | Carbs: 262.45g.
Breakfast: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,47 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Растворимый Кофе (из Порошка), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Dinner: Ашан Апельсин , Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|