|
55kg here we come :D
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 111.95g | Carbs: 215.42g.
Breakfast: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Kotimaista Kaurahiutale, Chiquita Banaani, Lidl Mansikka Pakaste, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Arla Raejuusto 0,2%. Lunch: Kesäkurpitsa, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Torino Täysjyväpasta, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. Dinner: Kurkku, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kotimaista Kanan Fileesuikale, Rainbow Täysjyväpikariisi. Snacks/Other: Pirkka Peanut Butter Crunchy, Arla Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurahiutale, Mansikat, Omenat, Cashewpähkinät, Milbona Vadelma Skyr. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jonas Kiss's Weight History
|