Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 105.30g | Prot: 74.58g | Carbs: 97.65g.
Breakfast: Дымов Сервелат Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сервелат Ореховый, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Aristov Игристое Вино Брют Розовое, Дымов Сервелат Ореховый, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|