Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 80.38g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Цезарь Пельмени Император, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Оливковое Масло, Fazer Geisha. Lunch: Nestle Nuts, Мистраль Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Danone Actimel Гранат. Snacks/Other: Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вологодское Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло. more...
|
|
2586 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 58 minutes, Skiing (cross country) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|