Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 49.22g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Mute Матча-Латте, Голубика, Малина, Parmalat Молоко 1,8%, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена . Lunch: Огурец (с Кожурой), Кинто Наршараб , Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Киви, Нектарины, Банан, Голубика, Киви, Малина. more...
|
|
588 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна Тиаза's Weight History
|