Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 136.40g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, Каждый День Пирожное Картошка, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Эспрессо). Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Таллинский Филе Трески Жареное. Snacks/Other: Славянка Super Step , Naturino Леденец, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|