Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 84.16g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Домик в Деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Фасоль (без Соли, Отварная), Кофемания Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Натуральное Хозяйство Торт Печеночный, Блины с Творогом. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Моя Цена Ананасы Консервированные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|