Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 25.40g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Финик, Батон, Зеленые Оливки, Батон с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макароны Жареные, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%. Dinner: Киви, Чернослив, Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|