|
Eilen henkisesti raskas päivä joka purkautui illalla 400 kalorin ylensyöntiin. Tässä tulos. Kyllä muuten harmittaa!
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 75.42g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Fazer Kaura-Karpalo Leipäjauhosekoitus, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Auran Valkosipuli-Persiljalevite. Lunch: Presto Simpukkapasta, Patak's Mild Curry Sauce, GoGreen Punaiset Linssit. Dinner: Keiju Keiju 3 Öljyä, Fazer Kaura-Karpalo Leipäjauhosekoitus, Paistettu Kananmuna. Snacks/Other: Delicata Salty Mix, Arla Protein Passion-Papaija Rahka, Sokeri, Alpro Soya Natural Zero Sugars, Pakkasmarja Pakastemansikka. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
Älä harmittele liikaa☺️ elämä ei oo niin tasaista, että aina pystyy kaikkeen keskittymään 100%. En tiiä kuinka isoilla miinuksilla meet päivässä, mutta jospa tuo 400 kaloria ois sitten ylläpito kalorien määrässä suunnilleen? Tuskin kuitenkaan isoa vahinkoa teki tuo☺️
12 Mar 22 by member: böbble
|
12 Mar 22 by member: Persimon78
|
ääh, älä ole harmissas, kyl se siitä koht on hävinnyt ☀️
12 Mar 22 by member: misudi
|
12 Mar 22 by member: Jippo4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MatildaAurora's Weight History
|