Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 72.84g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Lactica Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Яйцо, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Lunch: Останкино Салями Итальянская, Деликатеска Пита Греческая Традиционная, Galbani Моцарелла для Запекания, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dolmio Соус для Макарон с Базиликом, Останкино Салями Итальянская. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чеснок, Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Лимон, Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|