Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 77.66g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Сыр Российский, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Белый Хлеб. Lunch: Мандарины, Растительное Масло, Балтимор Сырный Соус, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Помидор Соленый. Dinner: Помело, Глобус Паста с Ветчиной. Snacks/Other: Power System Протеиновый Батончик (35г). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|