Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 93.10g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью, Олейна Масло Растительное , Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Помидоры. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Пятерочка Редис, Северная Долина Сметана 15%, Огурец, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Vici Кальмары. Dinner: Baker House Торт Трюфель, Просто Мёд, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|