Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 80.62g | Carbs: 17.68g.
Breakfast: Яичный Желток, Оливковое Масло, Глобус Шпик в Специях, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Сало, Костный Бульон, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кровинка's Weight History
|