Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2619 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 162.87g | Carbs: 331.87g.
Breakfast: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Вафельный торт со сгухой, Батон с солодом, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Аморе Крабовые Палочки. Lunch: Хлеб Хоккайдо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Карри, Националь Рис Жасмин. Dinner: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Чеснок, Картофель (с Кожурой), Свеклы, Белкино Ядра Грецкого Ореха, Помидоры, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Ватрушки творожные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|