Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 60.90g | Carbs: 50.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Сыр Российский, Молочная Станция Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Капустная Запеканка с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Молочная Станция Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|