Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 84.44g | Carbs: 218.04g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс. Lunch: Шармель Зефир Апельсиновый , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Фрукторешки Курага Натуральная, Банан, Емелюшка Салат из Моркови, Яблоко, Махеевъ Джем Абрикосовый, Зеленоградское Творог 9%. Snacks/Other: Фрукторешки Курага Натуральная, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|