Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2536 kcal
|
Fat: 125.41g | Prot: 161.36g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Маслины, Славмо Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дружба Сыр Плавленый, Вкусвилл Тортилья. Lunch: Блины на Молоке, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Кофемания Хлеб Черный, Макси Оливье без Заправки , Борщ со Свининой. Dinner: Голден Яблоко , Арахис, Бабкины Семечки Семечки, Московский Картофель Чипсы со Вкусом Сыра, Булгур (Вареный), Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Минтай Жареный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|