Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 55.71g | Carbs: 24.57g.
Breakfast: Мясная Ферма Сало Белорусское, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет. Dinner: Селедка под Шубой, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|