Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 47.20g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Карат Плавленый Сыр Дружба, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Рис. Dinner: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Зелёное Село Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|