|
uzun zamandır yoktum haliyle pek dikkat etmiyordum... Çook kilo almışım hadi hep birlikte başlayalım bugün destek günü🤗
|
78.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 27.76g | Carbs: 66.89g.
Breakfast: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryLaruv's Weight History
|