Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 59.26g | Carbs: 215.57g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной, Голубика, Сахар, Кофе. Lunch: Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини , Аладушкин Хлеб Кёльн, Евроспар Рататуй, Картошка Печеная. Dinner: Котлета Куриная, Жареный Картофель, Msknull Низкокалорийный Джем Абрикос, Сахар, Чай. Snacks/Other: Евроспар Роллы Большое Ассорти, Евроспар Ролл Филадельфия Лайт. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin86214's Weight History
|