Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 100.12g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Каждый День Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Запеканка 12.03.22. Lunch: Каждый День Молоко 2,5%, Свекла с чесноком 11.03.22, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Суп 11.03.2022. Dinner: Каждый День Сыр Голландский, Останкино Докторская Вареная Колбаса, Каждый День Сыр Голландский, Белый Хлеб, Global Village Оливковое Масло, Каждый День Молоко 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|