Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
71 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 69.74g | Carbs: 253.03g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Мясновъ Зефир Чёрная Смородина. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|