Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2585 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 175.00g | Carbs: 270.04g.
Breakfast: Зеленый Чай, Большая Кружка Молоко 3,2%, Молодая Морковь, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Винегрет без Масла. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Зеленый Чай, Риат Запеканка Творожная, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Московская Птица Торт Суфлейный Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|