Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 64.26g | Carbs: 137.63g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, Авокадо, Помидоры Черри, Хлеб Казачий, Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Свекла, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruv1991's Weight History
|