Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 24.51g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Мерси Конфеты. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Масло Сливочное, Чеснок, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Dinner: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Медовая Долина Мёд, Вологодское Масло Сливочное, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|