Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 92.94g | Carbs: 245.35g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Печеночный Торт. Lunch: Яблочное Варенье, Блины на Молоке, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Печеночный Торт. Dinner: Апельсин, Магнит Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Козий Сыр (Полумягкий), Есть Вкусно Торт Печёночный , Пир Город Булочка с Творогом и Изюмом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Козий Сыр (Мягкий), Чесночный Хлеб, Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShulikinaMarya's Weight History
|