Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 109.36g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Красная Цена Абрикос Сушёный, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Яйцо, Куриный Фарш, Агро-Альянс Бурый Рис, Global Village Чечевица Красная, Пятерочка Лук Репчатый, Селяночка Рисовая Мука. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриный Фарш, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Станция Молочная Сметана 15%, Селяночка Рисовая Мука, Global Village Чечевица Красная. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|