Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 167.63g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Магнит Плюшка Московская, Марти Сельдь Слабосоленая, ВкусВилл Соус Сацебели, ABC Соус Сацебели, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Буше Хлеб Тартин, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Чай с Молоком, Чай, Магнит Плюшка Московская. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|