Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 62.80g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Верный Форель Слабосоленая, Калужская Зорька Масло Сливочное, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Other: Чай, Макдоналдс Сахар, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|