Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 135.87g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Fish House Филе Минтая в Кляре. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|