Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2713 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 122.16g | Carbs: 278.89g.
Breakfast: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Самое То Кокос Натуральная Ореховая Паста, Вареное Яйцо, Селяночка Мука, Пятерочка Сахар, Молочный Фермер Творог 5%, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Соевый Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сэн Сой Фунчоза, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. Dinner: Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Красное Столовое Вино, Белое Облако Молоко, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|