Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
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57 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1438 kcal
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Fat: 55.33g | Prot: 44.03g | Carbs: 128.56g.
Lunch: 김자반, 비비고 김치 왕교자 (150g), 흰죽. Dinner: 파리바게트 케이준치킨샐러드. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 카누 디카페인 라떼, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데, 스타벅스 (Starbucks) 흑임자 크림 케이크. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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