Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 57.45g | Carbs: 232.44g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Маслины, Сады Придонья Сок Яблочный, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Dinner: Милка Конфеты, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сыр Тильзитер, Global Village Закуска Венгерская, Хлеб из Закваски, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Sen Soy Удон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|