Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
468 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 29.72g | Carbs: 52.60g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Мясной с Оливками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Сыр Обской 30%. Lunch: Петрушка, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольха Ред's Weight History
|