Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 149.00g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яйцо, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Своя Компания Филе Судака с Овощной Лазаньей, НАК Брынза Болгарская 30%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Dinner: Соевый Соус, Ролл с Лососем, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Капуста, Морковь, Болгарский Перец. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|