Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 37.89g | Carbs: 71.74g.
Lunch: Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое, Сахар, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Булочка Австрийская, Укроп, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Шпинат. Dinner: Насладись Леденцы на Изомальте, Оливковое Масло, Чеснок, Iberica Оливки с Лимоном, Помидоры, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Sprite Sprite Ice , Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Яичный Белок, Iberica Оливки с Лимоном, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|