Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 172.91g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Мёд, Foodart Семена Чиа Темные, Геркулес Геркулес на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Красная Цена Оливки без Косточки, Индейка Тушеная, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Syntrax Казеин Micellar Creme, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|