Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 123.88g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Now Foods Омега-3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Куриное Филе. Dinner: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лосось. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|